什么是健美操
健美操属体育的一个项目，是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，达到健身、健美和健心目的的一种新兴体育项目。运动解剖学、运动生理学、运动心理学、教育学、体育美学和体育的教学、训练理论等是健美操的理论基础。
健美操的兴起与发展
一、增进健康美
二、塑造形体美
三、陶冶心灵美
健美操的本质特征
一、健身、健美和健心的一体特征
二、动作的多变和协调性特征
二、动作的多变和协调性特征
四、鲜明的节奏感和韵律性特征
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