一、四种鱼孕妇不能吃
二、孕妇应补充的营养
三、孕中期科学安排饮食
四、孕期饮食
五、孕前饮食调理与优生
六、孕妇饮食安排
七、产妇及乳母的饮食营养

　对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢？
　选择饮料要慎重。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不