在实际的沟通中，彼此认同是一种可以直达心灵的技巧，彼此认同又是
沟通的动机之一。这样，在认同这个态度上，外在技巧和内在动机就结合得
比较完美。认同经由同步而来，沟通关系都是从同步开始跨出第一步的。并
且，认同的目的几乎就是达到同步，这就形成了一个奇妙的进程：
同步→认同→同步
毫无疑问，后一个同步是在认同基础上达成的共识和一致行动，相比前
一个同步已经产生了质的飞跃。
同步是沟通第一步，应该首先理解。同步就是沟通双方彼此经过协调后
所形成的、有意要达到同样的目标时，所采取的相互呼应、步调一致的态度。
它意味着沟通在经过彼此的默许和暗示后正走上顺利之路。
沟通从双方相互的角度看问题时，同步就开始了。于是，彼此都寻找共
同点，各种共同点综合起来，沟通的可行性就大了。所以说，要沟通就得寻
求同步。
下面介绍一些寻求同步的技巧，但愿这些外在的技巧的丰富能配合你的
内在动机，使你达到沟通的目的。就像一个练就了好脚法的球员走上球场就
能进一两个球一样，胜利在握。
当你懂得配合对方呼吸、视线、姿态等等同步效应时，沟通已经变得容
易了。但要沟通变得更容易，还得配合速度，也可以说节奏。沟通时的速度
不是竞赛，谁也不是冠军，谁也不是最后一名，大家一起撞线，就算是并列
第一吧。各种速度都要合拍，合拍的例子最简单的一个就是他人唱歌时你在
旁边打拍子。
最重要的是配合他人说话的速度，他缓慢地谈吐时，你要缓慢地点头；
他说话急速时，你要迅速地作出反应。
要训练自己的观察力。只有敏锐的观察力才能够和他人的速度随时配
合

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