第一章、我们是有习惯的生物
第二章、我们有作判断的倾向
第三章、人际风格只涉及行为
第四章、描述行为的两大实用的方向是“推断”和“感应”
第五章、推(主)断性（坚定性），反应了一个人的行为在别人眼里显示出来的坚强有力和始终如一的程度
第六章、感应性（反应性），反应了一个人在别人眼里显示个人情感或关心他人的程度
第七章、精力充沛
第八章、走路较快
第九章、手势较有力
第十章、较多地运用眼神的变化
第十一章、身体挺直或前倾，特别是在强调某一种观点时更加是这样
第十二章、说话较快
第十三章、声音较响
第十四章、一个人的风格就是行为中显示出的坚定性和敏感性的模式，应用这一规律有助于预测此人与别人共事的态度行为，是人表现出来的，也就是一个人生活的外在表现。主要表现在体态语言
第十五章、模式，是构成内在固有的并且有机统一的一组完整的特点
第十六章、习惯，称为人的“第二本性”，因为它几乎是出于我们的本能做出的事情。所以风格被称之为“舒适区”
第十七章、驱策家风格是以独立行动和控制为基础的
第十八章、表现家风格是以直觉和灵感为基础的
第十九章、仁慈家风格是以人与人的感情和关系为基础的
第二十章、分析家风格是以系统分析与思考为基础的
第二十一章、任何一种风格都无法潇洒自在地对付精神上过大的压力。每
第二十二章、一种风格都有其防范性行为。当人们进入防范性状态时，其
第二十三章、目标就只有一个：减轻自己的精神压力
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